Если ты на злаковой диете - то каша должна быть только на воде. Из плюсов хочется отметить, что у этой диеты нет противопоказаний, каждый может сесть на такую диету...

http://im-your-woman.ru/zlakovaya-dieta.html Сохраненная копия

Овсяная диета для похудения: худеем на вкусной каше - Мар - 11 | нет комментариев | Статья на тему: Эффективные диеты - Бесспорно – овсяная...

http://activediet.ru/diets/e_diet/ovsyanaya-dieta-dlya-pokhudeniya-khudeem-na-vkusnojj-kashe/ Сохраненная копия

Во время диеты нужно пить не менее 2 л воды в сутки. Каши со злаков должны быть приготовлены без масла и соли.

http://jhealth.ru/all-diets/zlakovaya-monodieta/ Сохраненная копия

Больше всего диет, позволяющих похудеть на кашах, приходится на овсянку – любимую крупу диетологов. Овсяная каша прекрасно действует на весь организм, дарит здоровье...

http://skinuves.ru/poxudet-na-kashax Сохраненная копия

Чтобы разнообразить кашу и овощной бульон можно использовать корицу, зеленый лук, чеснок, петрушку, перец или имбирь. Итак, можно сказать, что меню данной диеты...

http://www.ediet.ru/na-diete/dieta-na-kashah Сохраненная копия

Можно ли на гречневой диете завтракать кашей из 4х злаков на воде? ... Как Пугачёвой удалось так быстро похудеть и помолодеть? Она просто была на диете?

http://dietami.ru/faq/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B9-%D0%B8%D0%B7-4%D1%85.html Сохраненная копия

Первый вариант диеты на злаках - Эта злаковая диета рассчитана на 7 дней, рекомендуемая периодичность ее проведения – 1 раз в 2-3 месяца.

http://slimdown.ru/268-zlakovaya-dieta.html Сохраненная копия

Диета на кашах для похудения - И в питании должны присутствовать не только овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши.

http://wbcorpkr.ru/blog/diieta-na-kashakh-dlia-pokhudieniia.html?page=1 Сохраненная копия

Можно ли похудеть при помощи орехов - Если вы не забыли, что диета продолжается пять дней, значит заранее приготовьте себя к тому, что кроме каши...

http://kid-game.ru/looseweight/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD Сохраненная копия

Тарелка каши из цельных злаков защитит от хронических заболеваний - Учёные, изучающие атиоксиданты, уверены, что продуктам из цельного зерна надо уделять больше внимания...

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/a-plate-of-porridge-from-whole-grains-protect-against-chronic-diseases/ Сохраненная копия