С помощью найдено страниц - 223519

11. Уже пятый день как не завтракаю и не ужинаю, только обедаю.
    

    Но обедаю я нормально, просто не мешаю картошку с мясом и не ем хлеб и совсем не ем сладкого. Рост 164, вес 57 кг. Пока результатов нету и я думаю можно ли вообще таким способом похудеть?

    http://www.ljpoisk.ru/archive/532290.html


12. Кофе для похудения Худеем за неделю - какие отзывы? » Похудение...
    

    Овощи для похудения. Как похудеть за неделю на 10 кг? Что есть на завтрак?

    Мне нравится!У меня за неделю минус 3 кг я завтракаю и обедаю а часов в 5 пью кофе и кушать не хочу!

    Завтракать нужно обязательно, а вот от ужина можно и отказаться...Тем более кофе вредно...

    http://www.dietplan.ru/forum/?mingleforumaction=viewtopic&t=153


13. ...похудеть ? Что кушать, что не кушать, в какое время завтракать, обедать...
    

    советую не завтракать, не обедать и не ужинать вобще про еду не думать Пить соки и воду тогда - эффект.

    Если надо похудеть прям вот сразу - прекрати есть, только витамины и йогурт раз-два в день. Можно использовать герболайф и тп.

    http://www.behage.ru/45843/posovetuyte-byistro-pohudet-kushat-zavtrakat-obedat-ujinat


14. Женский опыт - Ужинать ли после 18-00?
    

    Можно ли таким образом похудеть, на сколько килограмм и за какое время?

    Также я заметила, что в дни, когда я только завтракаю (просто не успеваю обедать - работа связана с общением, и времени просто нет), я не теряю вес.

    http://sovet.passion.ru/l.php/uzhinat-li-posle-18-00.htm


15. Надо ли завтракать, когда худешь - есть ответ - Вопросы и ответы
    

    надо и завтракать, и обедать, и ужинать тоже! только не так как (возможно)

    Для того, чтобы похудеть, нужно изменить рацион питания и сократить количество еды.>> совершенно правильно!

    Завтракать обязательно надо. Можно пропустить ужин, а завтрак нужен.

    http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=16ddc517a1a80ec2


16. Можно ли похудеть если только обедать ?
    

    Будете не завтракать -поправитеь скорее! Организм,не получив с утра ничего полезного,начнет ныкать по запасам жиры на черный день -а вдруг

    Если будете только обедать, то организм уйдет в режим экономии. Точно не похудеете. Хотя....если вы будете есть один раз в день, то...

    http://www.bawy.ru/topics/31740.html


17. ...и зарядка. Можно ли есть перед пробежкой. Можно ли завтракать перед...
    

    Можно ли завтракать перед пробежкой или гимнастикой? Если у вас утренняя гимнастика длится 5-10 минут, то необходимости завтракать перед ней нет.

    Если вы следите за своим весом, то вы не ужинали за 3-4 часа до сна, не ели всю ночь, и после интенсивной тренировки...

    http://jivilegko.ru/vkusno-i-polezno/pravda-o-pohudenii/kak-nachat-pravilno-pitatsya/zavtrak-i-zaryadka


18. Завтрак и дополнительная информация по питанию: Дневник группы...
    

    Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме.

    Не должно быть такого: «я так объелась на завтрак, что не хочу обедать». 4. Гречку с рыбой в соусе без жира можно?

    http://www.diets.ru/post/400824/


19. Правильный завтрак
    

    Между тем принцип «Завтракать надо, как король, обедать, — как принц, а ужинать, — как нищий» никто не отменял.

    В качестве белка можно посоветовать на завтрак омлет либо яйцо всмятку, творог, сыр или йогурт.

    Два яйца на завтрак помогают похудеть.

    http://www.eshape.ru/blog/2010/06/04/диеты/завтрак-начало-начал.html


20. Всегда ли вы завтракаете? | www.3angels.ru
    

    "В похудении много парадоксов, и один из них заключается в том, что для того, чтобы похудеть, иногда надо есть, даже если есть не хочется.

    А нужно ли завтракать если еще не хочется есть? Это не насилие над организмом? А можно ли позавтракать часов в 11-12, а обедать в...

    http://www.3Angels.ru/forum/vsegda-li-vy-zavtrakaete